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El desafío mental de Badosa en su regreso a la élite

El desafío mental de Badosa en su regreso a la élite
Paula Badosa feliz durante un partido | Foto: Ben Solomon - Mubadala DC Citi Open

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La tenista española reflexionó acerca de su actual momento de forma unos días antes de debutar en el Mutua Madrid Open 2026, un torneo en el que espera cortar su racha negativa de tres derrotas consecutivas. 

Badosa: “De cuerpo y lesiones me siento bien y el nivel está cada día mejor”

Momentáneamente fuera del top100 y esperando la baja de ciertas jugadoras para poder entrar de manera directa en Roland Garros, segundo Grand Slam de la temporada, Paula Badosa espera reencontrarse con su mejor nivel en el Mutua Madrid Open, uno de los eventos marcados en rojo en su calendario.

La tenista española, actualmente afincada en el puesto 103 del mundo, concedió una extensa entrevista a Iberdrola, uno de sus patrocinadores, recogida también por Eurosport, en la que reconoce sentirse mejor, tanto física como tenísticamente, con el paso de los días, pero que todavía le queda camino por recorrer para recuperar la consistencia deseada con la que poder pelear con las mejores de nuevo.

Optimista a nivel físico y tenístico

Emocionalmente han sido partidos duros. Sinceramente, creo que el nivel está siendo cada vez mejor. Pero desgraciadamente tampoco están cayendo de mi parte, así que voy también con un sabor un poco agridulce en este aspecto. Pero me gusta ver siempre la parte positiva que es que de cuerpo y lesiones me siento bien y el nivel está cada día mejor. Tener está continuidad ahora mismo es muy positivo porque es algo que hacía mucho tiempo que no sentía y por eso digo que me intento agarrar a lo positivo. Creo que eso es lo más positivo de todo ahora mismo”.

Gestionar las emociones

El siguiente paso ahora es gestionar ahora los momentos de tensión, donde me ponga más nerviosa para cerrar un partido. Controlar los pensamientos es muy importante y creo que es lo que me está quedando pendiente para el siguiente paso, pero es una cosa que he vivido en el pasado y creo que se encontrar la solución aunque ahora mismo sea un poco complicado”. 

Falta de consistencia

Siento que el nivel está ahí. Lo veo mucho en entrenos y en momentos de partidos. Lo que me está costando mucho es ser constante todo el partido con mi nivel. Cuando he estado mejor es en lo que más me identifico. Ser una jugadora muy consistente y constante. Eso me está faltando. Y estar parada no ayuda a que la confianza sea la misma, pero poco a poco creo que cada día voy sumando ese 1% para llegar a mi mejor versión”. 

El pasado ayuda

Mis experiencias de salud mental me ayudan a ahora quizás llevar un momento difícil mejor, aceptarlo mejor y a saber que nada es para siempre. Cuando estás en una situación así, piensas que nunca vas a salir de eso y yo sé que las cosas no duran para siempre y lo intento llevar lo mejor posible“.

Jugar en casa

Madrid significa mucho. Es un torneo en el que me gusta mucho estar, participar, jugar… con toda la gente que me apoya muchísimo. Es un momento difícil para mí y poder tener ese apoyo del público va a ser importante esta vez. Tengo muchas ganas de poder dar mi mejor versión. Está siendo más difícil pero cuando cosas así cuestan, creo que tener el apoyo de la gente de casa te da ese extra”. 

Tras el sorteo del cuadro final realizado el pasado domingo, Badosa debutará en Madrid ante la austríaca Julia Grabher, cuatro puestos por detrás de ella en el ranking.

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